Frases que inspiran y motivan: mi selección personal

Es un hecho: hay momentos en la vida en la que solo bastan unas pocas palabras para volver a conectarte contigo y con lo que necesitas. Son de esas frases que inspiran y motivan. A veces las escuchas de alguien que quieres, otras te las dice tu psicólog@, otras veces las lees en un libro […]

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Cómo sobrevivir a ti mismo cuando te vas a vivir solo

¿Separada, divorciado, single? ¿Vives solo o estás pensando en hacerlo? Si formas parte del grupo de personas que eligen vivir de manera independiente tengo dos cosas que decirte: congratulations! y... beware! Porque como todo en esta vida, vivir en soledad tiene un polo positivo pero también uno negativo. Tienes tu espacio, nadie te da la […]

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5 lecciones de psicología que recuerdo junto a mi gato

Bueno, en realidad no es mi gato, es el gato de mi hermana. Ella se ha ido a vivir al extranjero y yo lo estoy cuidando mientras ella está fuera, pero a efectos emocionales... ¡lo quiero como si fuera mío! La verdad es que es un animalito precioso y se me cae la baba viéndole […]

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La sorprendente verdad sobre las caricias

¿Te ha pasado que a veces te llevas genial con todo el mundo, te sientes súper reconocid@ y tienes la autoestima por las nubes? Otras veces sin embargo parece que todo lo que recibes son críticas y te sientes fatal contigo y con el mundo. Pues bien, esto tiene que ver con cómo te relacionas […]

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Encuentra inspiración en cinco minutos

Este no va a ser un post largo. Con la cantidad de información que recibes al cabo del día, no digamos de la semana, hoy no te quiero saturar con un artículo lleno de estrategias o consejos para resolver esto o aquello. Hoy me apetece algo diferente. Lo que quiero es darte un poco de […]

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Descubre cómo reconectar con el Jedi de la confianza que llevas dentro

Aprende a desactivar los mecanismos que te mantienen en la baja autoestima y que te llevan al lado oscuro emocional.

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