Cuando sufres más de la cuenta: la diferencia entre dolor y sufrimiento

Pasar por situaciones de dolor emocional es inevitable en esta vida y en esos momentos sólo estamos atentos a lo que sentimos, esperando que llegue el momento en que pase todo y podamos dejar ese dolor atrás de una vez. Sin embargo, hay veces en las que la cosa se nos va de las manos y […]

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¿Sabes escuchar las señales de tu cuerpo?

A mi me pasa siempre que estoy preocupada por algo. Bueno, no se trata solo de preocupación, sino de que me cueste afrontar algún tipo de emoción o expresar lo que siento. Se me pone un nudo en el estómago, me duele la cabeza, casi no puedo comer y me quedo sin energía, sin ganas […]

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¿Te puede el sentimiento de culpa? ¡Pues practica este ejercicio!

¿Está el sentimiento de culpa muy presente en tu vida? ¿Sientes que te está limitando y no te deja avanzar? La culpa es el mejor de los pegamentos, escuché una vez decir a un profesor que tuve. ¡Y qué razón tenía! Porque nada como el sentimiento de culpa para mantenerte atado a situaciones, personas o […]

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Iconos y su función psicológica: por qué ha afectado a tanta gente la muerte de David Bowie

Arte: Butcher Billy ¿Te has sentido alguna vez raro, diferente al resto de gente? Con la sensación de que no terminabas de encajar con tus amigos del colegio y que no podías compartir con ellos las cosas que te gustaban. O que desde tu entorno familiar te marcaban un camino con el que no estabas […]

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Cómo sobrevivir a la Navidad y evitar problemas familiares sin morir en el intento

Vuelveeee a casa vueeelve... por Navidaaad. (Apuesto que has leído este párrafo con sintonía incluida). Tenemos encima las fiestas navideñas y para muchos llega la hora de volver a casa a juntarnos con nuestros seres queridos (y puede que otros no tanto) en comidas y celebraciones. La tradición de juntarnos por estas fechas es algo […]

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