Categoría: Salud Emocional

4 noviembre, 2015
Cuando te enfrentas al lado oscuro de TU Fuerza

  «El miedo es el camino hacia el lado oscuro. El miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento. Percibo mucho miedo en ti. » ―Yoda a Anakin Skywalker ¿Te has dejado seducir alguna vez por el reverso tenebroso? ¿Si pudieras elegir qué serías, un Jedi o un Sith? Seguro que […]

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23 septiembre, 2015
La clave infalible para tomar decisiones sin miedo a equivocarte

¿Te cuesta tomar decisiones importantes? ¿Le das vueltas y vueltas al coco analizando los pros y los contras de cada una, pero no terminas de averiguar qué es lo que quieres o hacia dónde quieres avanzar? Hay ocasiones en la vida en las que te ves delante de una encrucijada, en un momento en el que tienes por delante varios caminos diferentes a […]

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2 septiembre, 2015
Cómo superar el síndrome postvacacional rápido y sin estrés

Ha llegado el momento. Comienza septiembre y, si no lo has hecho ya, vuelves a incorporarte al trabajo. Se acabaron los días perezosos, las sobremesas interminables y el tinto de verano en el chiringuito. Retomas tus tareas laborales, comienzas esa nueva actividad o curso que estuviste mirando en verano y te has decidido a ir […]

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1 julio, 2015
15 consejos de salud y bienestar para recargarte a tope en verano

¡Por fin llegó el verano y la época del relax! Tanto si te vas de vacaciones como si te quedas en la ciudad, es fantástico romper la rutina del invierno y aprovechar que tienes más tiempo libre para invertirlo en ti. El verano es un período del año excelente para reevaluar los propósitos que te […]

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23 junio, 2015
6 tips para expresar rabia de manera saludable

Todos sentimos rabia alguna vez. Es normal, pues es una emoción con la que venimos programados de serie y que tiene una función adaptativa para nuestra especie. Te permite eliminar obstáculos, defender tus derechos y responder de manera adecuada para tu supervivencia como ser humano. Es la emoción que te prepara para la lucha. La […]

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Descubre cuáles son los 4 enemigos de tu autoestima que te activan el lado oscuro

Aprende cómo ganarles la batalla en la masterclass que he preparado y a la que puedes acceder de manera gratuita ahora.

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