Artistas, creadores e intérpretes os enfrentáis a desafíos emocionales de gran envergadura. Como artista, necesitas la conexión íntima con tu propio y fascinante mundo interno para crear tu arte. Además, te mueves en un mundo profesional que tiene sus propias peculiaridades: ultra-competencia, incertidumbre laboral, presión para no bajar el nivel de excelencia… Pones todo tu […]
Hoy me paso por aquí para compartirte algo que me ha llegado hace poco y que resume en pocas palabras la actitud definitiva para lograr una autoestima fuerte y sentir bienestar emocional. Se trata de un vídeo que envió una querida compañera (¡gracias, Llanos!) a un grupo de whatsapp que compartimos, y que en menos de dos minutos puede […]
¿Cómo llevas la vuelta a la realidad? Yo me la estoy tomando, como la canción de Whitesnake, "Slow and Easy”. El motivo es que, al principio de mis vacaciones, me costó un montón desconectar del ritmo de trabajo habitual. Había tenido tal sobrecarga de tareas que me estaba costando horrores dejar de repetirme: "tengoquetengoque". “Tengo que escribir, […]
Si te has planteado alguna vez empezar un proceso de psicoterapia, seguro que las primeras preguntas que te han surgido han sido sobre el precio y la duración. Y por supuesto, si realmente te ayudará a superar ese problema que te preocupa. A lo mejor has indagado un poquito más y sabes que hay diferentes escuelas, o quizá alguien […]
Le puede pasar a cualquiera. La vida ocurre y tod@s podemos vernos en algún momento sobrepasados o sin recursos para afrontar situaciones que forman parte de la vida de cualquier ser humano. Situaciones en las que hay algún tipo de malestar psíquico o emocional. Nos encontramos mal pero tratamos de seguir adelante porque es lo […]
