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Es lo normal: cuando escuchas la palabra “creatividad” lo más seguro es que enseguida la relaciones con realizar una obra nueva en algún área relacionada con las artes.

Y probablemente estamos de acuerdo en que los avances en el ámbito científico también requieren de personas con altas dosis de creatividad.

A lo mejor crees que es una característica destinada solo a algunas personas, que destacan en un ámbito concreto porque hacen algo de manera diferente. Y es posible que pienses que tú no eres de esas personas.

Sin embargo, yo no estoy de acuerdo con eso. Esto es lo que yo pienso: todos nacemos con capacidad para ser creativos.

No se trata solo de pintar un cuadro o de dar con una teoría innovadora y definitiva, sino de esa manera única y especial en la que haces algo. Y ese algo puede ser la manera en la que te relacionas, la manera en que afrontas tus conflictos o el modo en que encuentras una solución diferente a un problema cotidiano.

¿Qué es la creatividad?

Existen multitud de definiciones y aproximaciones sobre el concepto de creatividad. Dejando las diferencias aparte, en lo que coinciden es que es una característica cuyo desarrollo depende de la confluencia de varios factores, entre ellos la personalidad, el ambiente, la inteligencia o la motivación.

Si nos vamos a su raíz etimológica, vemos que proviene del latín “creare” que significa: engendrar, producir, crear, y a su vez está emparentada con “crescere”: crecer.

Significa “crear de la nada” o “producir algo nuevo”. Y seguro que en algún momento has dado con una nueva y única manera de hacer algo. Puede ser el modo en que preparas la mesa cuando te sientas a cenar, cómo te organizas en tus tareas cotidianas o los dibujitos que haces en las esquinas de las servilletas.

Algunas personas, los grandes genios de la creatividad, destacan en ello porque se da la combinación necesaria de factores para llegar a la excelencia y han dedicado su esfuerzo a desarrollarla en un área en concreto. Pero es una cuestión más de grado que de cantidad.

[Tweet "La creatividad es un rasgo inherente al ser humano, sin ella no habría cambio ni evolución."]

Beneficios de potenciar tu lado creativo

La creatividad tiene un importante componente de aprendizaje, por lo que tú también puedes practicarla, al igual que puedes ejercitar tu memoria. Darte permiso para experimentar con tu lado creativo es un potente recurso terapéutico que puedes utilizar en beneficio de tu bienestar.

La propia psicoterapia es un proceso creativo, ya que muchas estrategias terapéuticas van dirigidas a encontrar una manera nueva de afrontar los cambios y a demostrar que es posible encontrar una manera diferente de hacer las cosas.

Vivir con conciencia de tu lado creativo e incorporarlo en tus hábitos de bienestar produce varios beneficioscreatividad_2 psicológicos:

  • Mejora la percepción que tienes de ti y por lo tanto aumenta tu autoestima.
  • Aumenta tu capacidad de adaptación y tu flexibilidad ante situaciones nuevas.
  • Te proporciona nuevas herramientas de expresión emocional.
  • Desarrollas más capacidad de disfrute en tu vida cotidiana.

Así que te animo a que te tomes un momento y pienses en situaciones en aquellas cosas que haces de manera diferente al resto, en habilidades que se te dan especialmente bien o en una manera peculiar que tienes de realizar tus tareas cotidianas.

Y ahora, cuéntamelo en los comentarios. ¿Te consideras una persona creativa? ¿En qué ambitos de tu vida crees que pones en marcha tu creatividad? ¡Me encantará saberlo!

Un abrazo,

Cristina

Fuente: Vecina Jiménez, M.L. “Creatividad”. Papeles del psicólogo, Enero 2006, número 1 Vol-27.

Imágenes: Designed by Freepik

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