Preguntas Frecuentes

FAQ

A continuación te contesto a las preguntas más frecuentes que me hacen las personas con las que trabajo en consulta.

¿Cuánto durará mi terapia?

Para algunas personas son seis meses, para otras dos años y hay otras que desean profundizar más y alargan el proceso por más tiempo. En realidad depende de cada persona, del motivo de consulta y del tipo de objetivos que se quieren conseguir. Hay algunos cambios que necesitan más tiempo que otros para consolidarse de manera profunda y duradera.

Yo te acompaño y pongo toda mi experiencia y conocimientos a tu disposición para ayudarte a superar tus síntomas y conseguir tus objetivos. Sin embargo eres tú, el compromiso que tomes con tu bienestar y el trabajo que haces fuera de las sesiones quien realmente tiene la clave del éxito.

¿Te preguntas qué enfoque terapéutico utilizo para trabajar?

El enfoque que utilizo es humanista integrativo, que promueve el crecimiento personal y la resolución de tus dificultades en distintos niveles de profundidad: emocional, mental, conductual, corporal, relacional y trascendental.

Tomamos como base de trabajo y como principal instrumento de cambio la relación terapéutica.

La psicoterapia humanista integrativa se sustenta en cuatro pilares:

  • Análisis Transaccional
  • Psicoterapia Gestalt
  • Teoría del Proceso de Duelo
  • Terapia psicocorporal

Este marco terapéutico permite la integración con herramientas provenientes de otros enfoques psicológicos como la terapia psicodinámica, sistémica o cognitivo-conductual, de manera que tu terapia se adecue a las necesidades específicas de cada momento y a tu manera de ser. 

Especialidades

  • Problemas de autoestima
  • Nerviosismo y ansiedad
  • Tristeza e insatisfacción
  • Inestabilidad emocional
  • Procesos de duelo
  • Problemas de comunicación y relaciones interpersonales
  • Estrés laboral
  • Crisis vitales
  • Problemas de autoimagen y alimentación
  • Temática gay
  • Psicología audiovisual
  • Psicología para actores

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