Etiqueta: analisis transaccional

2 febrero, 2017
Autoestima y autoboicot (parte 1): cuando sientes que eres tu peor enemigo

A veces, por más que uno trate de trabajar en su autoestima, nos vemos de repente cayendo en los mismos malos hábitos que nos la vuelven a dejar por los suelos. Por ejemplo, alguien dice algo que te molesta y una vez más te callas "por no liarla". Lo haces tanto que se te acaba haciendo […]

Leer más
15 abril, 2016
Cómo aumentar la autoestima creando tu propio banco

¡Esta semana me lanzo al audio! Era algo que quería probar y espero que te guste escucharlo tanto como a mi grabarlo. Dale al play para saber cómo aumentar tu autoestima creando tu propio banco. Cómo aumentar la autoestima creando tu propio banco Sí, ya sé que te sonará un poco raro. Pero te aseguro […]

Leer más
7 octubre, 2015
Autocrítica vs autocastigo: lo que NO debes hacer si quieres ser feliz

¿Eres de los que se mete caña a si mismos cada vez que crees que has cometido un error? ¿Te cuesta reconocer lo bueno que hay en de ti e incluso no te lo crees cuando te lo dicen? Si es así, probablemente tienes una tendencia a la autocrítica negativa o autocastigo, uno de los mecanismos […]

Leer más
27 mayo, 2015
La sorprendente verdad sobre las caricias

¿Te ha pasado que a veces te llevas genial con todo el mundo, te sientes súper reconocid@ y tienes la autoestima por las nubes? Otras veces sin embargo parece que todo lo que recibes son críticas y te sientes fatal contigo y con el mundo. Pues bien, esto tiene que ver con cómo te relacionas […]

Leer más

Descubre cuáles son los 4 enemigos de tu autoestima que te activan el lado oscuro

Aprende cómo ganarles la batalla en la masterclass que he preparado y a la que puedes acceder de manera gratuita ahora.

Gracias por querer formar parte de cristinaviartola.com * Te informo que los datos de carácter personal (email, nombre y otros datos que añadas) que me proporciones rellenando este formulario serán tratados por mí, Cristina Viartola Braña, como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de tus datos personales es para gestionar el alta a esta suscripción y enviarte mis publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. El hecho de que no introduzcas los datos que aparecen en el formulario hará que no puedas suscribirte a cristinaviartola.com ni recibir el recurso gratuito que ofrezco. Para tu informacion, los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Active Campaign (proveedor de email marketing de cristinaviartola.com) fuera de la UE en EEUU y acogido al acuerdo EU-US Privacy Shield, aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Puedes ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y eliminación de los datos que me has dado escribiendo al correo mail@cristinaviartola.com. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos AQUÍ.

Categorías

facebook-squarelinkedin-squareyoutube-playinstagramempire