Etiqueta: gestión de expectativas

6 junio, 2019
¿Das más de lo que recibes en tus relaciones? Un ejercicio audiovisual para comenzar a cambiarlo

"La verdad es que estoy cansada de estar siempre ahí para todo el mundo. Me enfada que yo siempre esté dispuesta a hacer favores y los demás no lo aprecien, parece que a la gente le cuesta mucho estar disponible cuando yo lo necesito. Me pasa con amigos, muchas veces con mi pareja, siento que […]

Leer más
23 octubre, 2017
Tucker and Dale vs. Evil, o el poder de las profecías autocumplidas

Alguna vez seguro que te has escuchado decir algo así como: Es que sabía que esto iba a pasar, lo veía venir.   Me han dicho que es muy difícil, para qué intentarlo. Sabía que me diría que no y por eso no le pregunté. Y te quedas tan a gusto con tus poderes adivinatorios, […]

Leer más
21 octubre, 2015
Cómo controlar la ansiedad cuando algo o alguien no cumple tus expectativas

¡Ufff la ansiedad! ¿Te ha pasado alguna vez que has estado deseando con mucha fuerza que pasara algo y cuando no se cumple te sientes decepcionado? ¿Has llegado a sentir ansiedad por ello? Esta semana te voy a contar cómo controlar la ansiedad cuando alguien o algo no cumple tus expectativas, respondiendo a la pregunta que […]

Leer más
facebook-squarelinkedin-squareyoutube-playinstagramempire
error: Content is protected !!