¿Para qué sirve la tristeza? 7 maneras de afrontarla en los días de bajón
Habrán pasado unos nueve años, pero recuerdo perfectamente aquel día. Entonces yo vivía en Londres y como tantos españolitos inmigrantes, trabajaba en una famosa cadena de cafeterías. Era el turno de mañana y como todos los días pasaban por allí a tomarse o recoger su café mañanero muchas personas que trabajaban por los alrededores de […]
Cuando te enfrentas al lado oscuro de TU Fuerza
«El miedo es el camino hacia el lado oscuro. El miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento. Percibo mucho miedo en ti. » ―Yoda a Anakin Skywalker ¿Te has dejado seducir alguna vez por el reverso tenebroso? ¿Si pudieras elegir qué serías, un Jedi o un Sith? Seguro que […]
Cómo controlar la ansiedad cuando algo o alguien no cumple tus expectativas
¡Ufff la ansiedad! ¿Te ha pasado alguna vez que has estado deseando con mucha fuerza que pasara algo y cuando no se cumple te sientes decepcionado? ¿Has llegado a sentir ansiedad por ello? Esta semana te voy a contar cómo controlar la ansiedad cuando alguien o algo no cumple tus expectativas, respondiendo a la pregunta que […]
A veces para avanzar, hay que retroceder
Lo has adivinado. Soy una gran fan de la Canción de Hielo y Fuego. En realidad, me encanta la literatura fantástica desde siempre. Héroes, villanos, magia, criaturas extrañas… me han acompañado durante muchos años y no puedo negar que he vivido las maravillosas aventuras de Frodo, Elric de Melniboné, Bastian Baltasar Bux y tantos otros […]
La sorprendente verdad sobre las caricias
¿Te ha pasado que a veces te llevas genial con todo el mundo, te sientes súper reconocid@ y tienes la autoestima por las nubes? Otras veces sin embargo parece que todo lo que recibes son críticas y te sientes fatal contigo y con el mundo. Pues bien, esto tiene que ver con cómo te relacionas […]