Etiqueta: psicologa humanista

20 noviembre, 2015
¿Para qué sirve la tristeza? 7 maneras de afrontarla en los días de bajón

  Habrán pasado unos nueve años, pero recuerdo perfectamente aquel día. Entonces yo vivía en Londres y como tantos españolitos inmigrantes, trabajaba en una famosa cadena de cafeterías. Era el turno de mañana y como todos los días pasaban por allí a tomarse o recoger su café mañanero muchas personas que trabajaban por los alrededores de […]

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4 noviembre, 2015
Cuando te enfrentas al lado oscuro de TU Fuerza

  «El miedo es el camino hacia el lado oscuro. El miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento. Percibo mucho miedo en ti. » ―Yoda a Anakin Skywalker ¿Te has dejado seducir alguna vez por el reverso tenebroso? ¿Si pudieras elegir qué serías, un Jedi o un Sith? Seguro que […]

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21 octubre, 2015
Cómo controlar la ansiedad cuando algo o alguien no cumple tus expectativas

¡Ufff la ansiedad! ¿Te ha pasado alguna vez que has estado deseando con mucha fuerza que pasara algo y cuando no se cumple te sientes decepcionado? ¿Has llegado a sentir ansiedad por ello? Esta semana te voy a contar cómo controlar la ansiedad cuando alguien o algo no cumple tus expectativas, respondiendo a la pregunta que […]

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30 septiembre, 2015
A veces para avanzar, hay que retroceder

Lo has adivinado. Soy una gran fan de la Canción de Hielo y Fuego. En realidad, me encanta la literatura fantástica desde siempre. Héroes, villanos, magia, criaturas extrañas... me han acompañado durante muchos años y no puedo negar que he vivido las maravillosas aventuras de Frodo, Elric de Melniboné, Bastian Baltasar Bux y tantos otros […]

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27 mayo, 2015
La sorprendente verdad sobre las caricias

¿Te ha pasado que a veces te llevas genial con todo el mundo, te sientes súper reconocid@ y tienes la autoestima por las nubes? Otras veces sin embargo parece que todo lo que recibes son críticas y te sientes fatal contigo y con el mundo. Pues bien, esto tiene que ver con cómo te relacionas […]

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Descubre cuáles son los 4 enemigos de tu autoestima que te activan el lado oscuro

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