Beneficios de la psicoterapia para artistas, creadores e intérpretes
Artistas, creadores e intérpretes os enfrentáis a desafíos emocionales de gran envergadura. Como artista, necesitas la conexión íntima con tu propio y fascinante mundo interno para crear tu arte. Además, te mueves en un mundo profesional que tiene sus propias peculiaridades: ultra-competencia, incertidumbre laboral, presión para no bajar el nivel de excelencia… Pones todo tu […]
Cómo aumentar tu confianza como artista
En realidad no sabes muy bien por qué, pero cada cierto tiempo tu confianza como artista se tambalea. A pesar de que tu creatividad es incesante, que las ideas fluyen una detrás de otra, y que cuando estás creando (ya sea en un escenario, con tu música, con tus pinturas…) te sientes MÁS TÚ que […]
Las claves para entender qué es la psicología audiovisual y escénica (PAE) y cómo puede ayudarte a ti
Me he dado cuenta de que llevo mucho tiempo hablándote de la Psicología audiovisual y escénica, pero nunca te he contado exactamente qué es, ni en qué consiste, ni lo más importante: cómo puede ayudarte. Así que he decidido ponerle remedio y he recopilado información para contártelo todo. Verás que es un artículo un poco […]
6 series terapéuticas para potenciar el cambio y el crecimiento personal
¿Series terapeuticas? Así es. Después de tantas semanas metidos en casa, las películas y las series han sido la salvación para muchas personas. Y es que el confinamiento nos ha removido inevitablemente por dentro y nos ha podido confrontar con asuntos sin resolver, nuestros prejuicios o la manera en la que nos relacionamos. Además de […]
¿Das más de lo que recibes en tus relaciones? Un ejercicio audiovisual para comenzar a cambiarlo
«La verdad es que estoy cansada de estar siempre ahí para todo el mundo. Me enfada que yo siempre esté dispuesta a hacer favores y los demás no lo aprecien, parece que a la gente le cuesta mucho estar disponible cuando yo lo necesito. Me pasa con amigos, muchas veces con mi pareja, siento que […]