La creatividad en tiempos difíciles TRANSCRIPCIÓN ¿Eres artista, profesional creativo, o emprendedor? ¿Estás pasando por una situación de bloqueo creativo importante? ¿Sientes que esto está pasando factura a tu autoestima y a la manera en la que gestionas tus emociones? En estos tiempos convulsos y de cambio que estamos viviendo, es un tema que estoy […]
Desde que empezó esta crisis ha habido dos temas que inevitablemente han estado muy presentes en mi consulta de psicoterapia online: la frustración y la incertidumbre por la situación que estamos viviendo. La crisis del COVID-19 nos ha obligado a modificar hábitos de trabajo, de convivencia y de ocio. Recluidos, pasando más tiempo que nunca […]
¿Eres de esas personas que se quedan atormentándose en el “¿y si hubiera hecho?”, “¿y si lo hubiera dicho…?” Quizá incluso te has dado cuenta de que como no cambies ciertas actitudes, el karma va a ir a por ti. Exacto, como le pasó a nuestro amigo Earl Hickey. Si esto te resulta familiar, tengo […]
Hoy me gustaría que empieces a ser consciente de cómo influye en tus emociones la manera en la que te hablas. Porque aunque no lo creas, hay pequeños detalles con los que tu autoestima empieza a hacerse cada vez más chiquitita. Hasta que un día te dice: “hasta aquí hemos llegado, darling”. Ya te he […]
Entrevista a Soma Prieto de Producción Hip Hop ¿Cuántas veces has dejado que te domine la ira? ¿Que la has utilizado para protegerte del miedo y la tristeza que estabas sintiendo? ¿Cómo crees que se construye la confianza para vivir y dedicarte a lo que más te gusta? Tus inseguridades, tu ira, tus miedos y […]
